Saale är namnet på två helt olika floder: 1. en ganska slingrig biflod till Mains högra sida, ca. 142 km lång i norra Bayern. Den rinner upp vid gränsen mot Thüringen och mynnar ut i Main vid Gemünden. Den kallas också Fränkische Saale.
2. Sächsische Saale / Thüringer Saale är en biflod till Elbe på dess vänstra sida. Den rinner upp i Fichtelgebirge och rinner efter ca. 427 km ut i Elbe vid Barby SÖ om Magdeburg. Den är Thüringens huvudflod även om den till större delen flyter inom Sachsen-Anhalt, ca. 180 km. Fartyg på upp till 600 t kan ta sig fram till Halle, mindre fartyg till Naumburg, där bifloden Unstrut stöter till. Framkomligheten skall dock förbättras genom utbyggnader, så att man kan komma längre söderut på floden.
